қызанақ
-
Қияр құны – етпен тең
Қарағандыда қияр мен қызанақ құны қазір етіңізге миығынан күледі. Бұл қияр жалына қол салдырмай тұрғалы айдың жүзі. Мерекелердің алдында дүкендегі…
-
Дәрумендермен дос бол
Қиярдың құрамында адам ағзасына қажетті B1, B2, B3, B5, B6, С дәрумендері, фолий қышқылы, кальций, темір, магний, фосфор, калий…